Анти-выгорание. Часть 1: Диагностика и телесная саморегуляция

Тариф «Группа»

Первая часть 8-недельного интенсива по системному управлению стрессом для специалистов high-load профессий, руководителей и предпринимателей. Учит распознавать стресс на ранних стадиях и владеть телом: от нейробиологии и типов стресса до дыхательных техник, дневника стресса и восстановления через сон.

15 000 ₽

Синхронный формат: уроки открываются по порядку — следующий доступен после того, как AI-разбор примет практическое задание предыдущего.

Проходите в своём темпе? Тариф «Соло» — 5 000 ₽

Нужна личная работа с тренером? Тариф «Персона» — 50 000 ₽