Анти-выгорание. Часть 1: Диагностика и телесная саморегуляция

Первая часть 8-недельного интенсива по системному управлению стрессом для специалистов high-load профессий, руководителей и предпринимателей. Учит распознавать стресс на ранних стадиях и владеть телом: от нейробиологии и типов стресса до дыхательных техник, дневника стресса и восстановления через сон.

5 000 ₽

Тариф «Соло»: разовая оплата — сразу открыт доступ ко всем 20 урокам, проходите в своём темпе.

Нужен формат с группой и куратором? Тариф «Группа» — 15 000 ₽

Нужна личная работа с тренером? Тариф «Персона» — 50 000 ₽